Information kring hur du minskar smittspridning

Det viktigaste budskapet från Folkhälsomyndigheten är att hålla fysisk distans och god handhygien samt att vi hjälps åt att skydda de svaga i samhället.

Film från Folkhälsomyndigheten om hur du skyddar dig och andra från smittspridning

Skydda dig och andra

  • Är du sjuk eller har förkylningssymtom som exempelvis snuva, ont i halsen, muskelvärk, hosta eller feber? - Stanna hemma från jobbet eller skolan och undvik att träffa andra människor tills du är frisk. Vänta minst två dygn efter att du blivit frisk innan du går till jobb eller skola.
  • Minska antalet sociala kontakter.
  • Ha inte närkontakt med människor över 70 år och hjälp dem att undvika kontakter med andra människor.

Förhindra att du sprider viruset

  • Tvätta händerna ofta - smittämnen fastnar lätt på händer och sprids vidare när du tar någon i hand. Tvätta därför händerna ofta med tvål och varmt vatten, minst 20 sekunder.
  • Hosta och nys i armvecket - genom att hosta och nysa i armvecket eller i en pappersnäsduk hindrar du smitta från att spridas i din omgivning eller från att förorena dina händer.
  • Undvik att röra ögon, näsa och mun - smitta sprids genom slemhinnorna.
  • Undvik resor som inte är nödvändiga.

How to protect yourself and others against infections

Sidan uppdaterades senast: 2020-06-30