Idrottens dag

Fredagen den 26 september var ingen vanlig dag på Gullviveskolan. Det var en svettig dag med massor av aktiviteter – närmare bestämt Idrottens dag! Att röra på sig är bra för både kropp och knopp. Ändå sitter fler och fler barn stilla, men det vill man ändra på Gullviveskolan.

Varför rörelse på schemat?

Pontus Åqvist, idrottslärare på Gullviveskolan, berättar att syftet med dagen är att uppmärksamma Idrottens dag. Idrottens dag arrangeras av Riksidrottsförbundet (RF) på skolor över hela Sverige. Under 2024 deltog ca 112 000 elever på 548 olika skolor runtom i landet.

På Gullviveskolans har man därför Idrottens dag. Initiativet arrangeras av Pontus tillsammans med hans idrottskollegor Armin Crnolic och Alma H Salihovic.

– Digitaliseringen har medfört att eleverna sitter mer still på fritiden med sina mobiler och det är viktigt med fysisk aktivitet. Vi ser att det också blivit mer psykiskt ohälsa. Så Idrottens dag känns viktig, berättar Armin.

– Vi vill också uppmuntra eleverna till nya aktiviteter och få dem intresserade så att de börjar med dem på sin fritid, säger Pontus.

Fysiskt och psykiskt välmående

Forskning visar idag att fysisk aktivitet är bra för barns välmående, skolresultat och hälsa. Samtidigt visar forskning att barn och unga rör alldeles för lite på sig. Rekommendationen för barn är 60 minuters fysisk aktivitet per dag, men på pappret ser det inte bra ut:

• 44% av pojkarna når 60 min rörelse per dag.
• 22% av flickorna når 60 min rörelse per dag.

– Vi hör att många elever klagar på att man måste gå till simhallen, man är van att åka elscooter. Eleverna har blivit mer bekväma av sig, berättar Pontus.

Aktiviteter under dagen

Man delade upp så att eleverna fick testa olika saker beroende på årskurs:

• Årskurs 4 spelade handboll i centrumhallen. Medlemmar från ASK var med.
• Årskurs 5 spelade basket på Gullviveskolan. Gymnasieungdomar som spelar basket var med och ledde.
• Årskurs 6 spelade padel på Four Office arena.

Sedan avslutade man med att hela skolan sprang Skoljoggen i skogen vid skolan.

Vad är Skoljoggen?

Skoljoggen är sedan starten 1982 en manifestation för rörelseglädje och hälsa. Närmare en halv miljon unga i hela Sverige deltar årligen i Skoljoggen och bidrar till en festlig stämning på skolorna. Att delta i Skoljoggen kostar inget. Det finns heller inga krav eller måsten. Alla tar sig fram i sin egen takt och precis som de vill; rullande, krypande, hoppande, springande eller gående. På varje skola bestämmer elever och lärare själva hur de vill ha sin Skoljoggen. En del skapar en hel hälsovecka, andra gör en friluftsdag och några delar upp sin dag med Skoljoggen på förmiddagen och diskussioner om hälsa på eftermiddagen.

Hur blev det?

– Dagen blev precis som vi hoppats – riktigt lyckad! säger Armin med ett leende.

Eleverna uppskattade de olika aktiviteterna under dagen, och skolan sen sprang Skoljoggen blev en perfekt avslutning.

– Det känns lite extra meningsfullt när vi kan koppla ihop Skoljoggen med något större. För några år sedan hade vi en elev som drabbades av en allvarlig sjukdom. Då gick flera företag ihop och skänkte pengar för varje varv eleverna sprang. Vi fick ihop omkring 20 000 kronor. Det var otroligt peppande för eleverna, berättar Pontus.

Även i år har lokala företag varit med och stöttat. Alla elever som fullföljde loppet fick en vattenflaska som uppmuntran, något som verkligen uppskattades. Dessutom skänkte den lokala matvarubutiken äpplen till alla deltagare.

En annan uppskattad tradition är att några av pedagogerna springer tillsammans med eleverna, och ibland till och med tävlar mot dem.

– En del klasser brukar ha en liten utmaning. Om eleverna i snitt springer fler varv än en viss pedagog, så vankas det eftermiddagsmys veckan efter. Det triggar verkligen igång dem, säger Pontus med ett skratt.